指的是會期延長的團體(time-extended group)。馬拉松的設計,一般適從周六至週日中午,總計2024小時。

      馬拉松的規則:

n      1. 不可以有暴力攻擊行為

n      2. 參與馬拉松,不可中途離去。

n      3. 守密與相互尊重。

n      4. 每二至三小時有510分鐘的休息時間。超過四小時以上,應該有一小時的吃飯或休閒活動。

 

      1. 準備階段:舉行儀式與閒聊相互介紹,相互了解。

      2. 活動階段:活動可以間斷使用,也可以有休閒活動。

      3. 親密階段:馬拉松團體的功能是在解凍與深度會心。在安全自由的氣氛下,成員才可能深度的自我揭露,彼此才有坦誠的可能。

 

      1. 溝通:表達自己對他人的真實感受。學習如何表達憤怒,喜愛、討厭、讚美。

      2. 對過去的澄清:

      3. 對未來的澄清:

      4. 澄清現在的關係:

      5. 分享正負的感受:

 

 

(A)它是一種成長團體

(B)它是一種自助團體

(C) 它是一種會心團體

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